アドレスが長いと嫌われるし、良いショットが出ない!

アドレスが長いと嫌われるし、良いショットが出ない!

 

 

 

アドレスが長いと嫌われるし、良いショットが出ない!

アベレージゴルファーの中には、アドレスが異常に長く、ショットごとにワッグルが多かったり、アドレスしてから固まってしまう人がいます。アドレスが長いと筋肉が固まってしまいスムーズなテークバックができなくなってしまい良いショットを打つ事ができません。

 

また、スロープレーにもつながりったり、周りのプレイヤーを不快にさせてしまうので、改善する必要があります。プロゴルファーは、アドレスに入るまでに時間をかけます。これはショットを行う際に、たくさんの情報収集(ライの確認、残りの距離、風の状況、コース戦略)を行っている為です。

 

しかし、アドレスに入ると最長のプレイヤーでも5秒から10秒以内にはスイングを開始します。アドレスしてから時間が経つと筋肉が固まってしまうので、すぐにショットを行ったり、ワッグルなどを行い体が動いている状態を保ちながらスイングを開始します。そうする事により、体の動きが流れるような動きになり良いショットを生み出しているのです。

 

アドレスが長い人はどうしたら改善できるの?

(1)長いアドレスは百害あって一利なしと認識する

長いアドレスの人に共通するのが、長いアドレスが習慣になってしまっているという事。まず、長いアドレスは良いショットに繋がらないことを認識します。試し練習場で長いアドレスと短いアドレスで球筋にどのような変化があるか確認しましょう。

 

最初は違和感があるかもしれませんが、間違いなく短いアドレスの方が良いショットの確率は多くなるはずです。結果が変われば、意識も変わります。コースは、チョロたりダフったりしたらどうしよう、という不安からアドレスが長くなるゴルファーが多いですが、試しに短いアドレスでショットしてみましょう。間違いなく良い結果になる確率が増えます。

 

 

 

 

(2)自分のルーティーンを決めて、自宅や練習場でルーティーンのみを練習する

アドレスが長い人の特徴として、自分のルーティーン(一連の動作の手順)を持っていないゴルファーが多いです。ルーティーンを持っていればルーティーンに従う事を意識するだけで良いので、アドレスで固まってしまうことはありません。

 

プロゴルファーのほとんどがルーティーンを作って実行しています。ルーティーンを作り、ルーティーンの練習のみ行えば自然と身についてきます。是非試してみて下さい。短いアドレスは良いショットを生みだし、周りのプレイヤーを不快にさせません。ストップザスロープレイです!

 

 

 

参考ドリル

参考ドリル1

長い時間をかければショットの精度が上がるというものではない!

 

参考ドリル2

 

参考ドリル3

 

参考ドリル4

 

参考ドリル5

 

参考動画

参考動画1

 

参考動画2

 

参考動画3

 

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