【コースで劇的に変わる!】ゴルフでボールのセット位置は超重要!

【コースで劇的に変わる!】ゴルフでボールのセット位置は超重要!

基本

練習場で調子が良いのに、コースに行くとミスばかりしてしまう

練習場で満足できるショットが打つことができて、自信満々でコースに行ってみると練習場ではほとんど出ない様な球が出てしまう場合、緊張や力みが原因の場合もありますが、多くの場合正しくアドレス(ボールの位置や肩の向き)が練習場と違う場合が多いです。 

 

練習場では、練習マットなど平行感覚が認識しやすいですが、コースには参考になるラインが無い為に、ボールの位置が右足寄りになったり、左足寄りになり易くなります。ボールの位置が右足寄りになれば弾道が低くなりフック系の球筋になり、左足寄りになれば、弾道が高くスライス系の弾道になり易くなります。 

 

 

左足かかとを基準としたボール位置で良いのか?

それでは、毎回正しいボール位置にセットするには、何を基準にボールをセットすれば良いんでしょうか?ドライバーの場合、雑誌などでは「左足かかと線上」にセットすると書かれている場合が多いですが、オープンスタンスでアドレスした場合、かかと線上では、少し右足寄りにセットしていることになります。

 

逆にクローズスタンスでアドレスした場合には、自分から見てボール位置はかなり左足側にセットしたことになります。つまり、左足かかと線上では、アドレスの向きにより実際のボール位置は左右にズレてしまいます。

 

 

体の中心を基準にボールをセットする。

そこでお勧めしたいのが、左足かかと線上ではなく、体の中心を基準にしたボール位置です。つまり、ドライバーの場合であれば、ターゲットに向けて平行にアドレスした後、自分のおへそより左側にボールがあることを確認します。

 

このように体の中心を基準すれば、肩の向きによるズレは無くなり、毎回同じ位置でアドレスすることが可能になります。私は体の中心を基準にボールをセットするようになってから、高い確率で練習場と同じような球を打つことができるようになりました。

 

 

参考ドリル

参考ドリル1

ドライバーばかり練習すると下手になる?

 

参考ドリル2

飛ばしたいなら、インパクト直前でヘッドスピードMAXに!

 

参考ドリル3

ブレないアドレスの作り方

 

参考ドリル4

 

参考ドリル5

 

 

参考動画

参考動画1

 

参考動画2

 

参考動画3

 

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