アイアンでトップしない簡単な方法とは

アイアンでトップしない簡単な方法とは

基本

トップはなぜ出るのか?

トップは文字通り、ボールの頭を叩くミスのことですが、これはなぜ起こるのか。一番多い原因は、アドレスした状態からインパクトにかけて体が起き上がり、ヘッドがボールに届かなくなるからです。

 

体とボールの距離が遠くなると起きる症状で、前傾角度が保てないとトップは出やすくなります。ラウンド中に、急にトップが止まらなくなったら、体が起き上がっていると思って下さい。

 

また、トップするのは、池越えや左足あがり(打ち上げ)のホールなどで、どうちても弾道を高くしたい場合や右足に体重が残った形でインパクトした場合に起きやすいです。これは、球を高く上げようとすると右肩が下がってアッパーブローになり、スイング弧の最下点を過ぎてからボールに当たってしまうのです。

 

 

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どうしたらトップが出なくなるのか?

(1)前傾角度のキープ

正しい前傾姿勢を作るとともに、なるべく前傾角度をキープするイメージでスイングすれば、上半身のブレが少なくなりトップは出なくなるはずです。どうしても欲張って飛距離を伸ばそうとすると、上半身に力が入ってしまうので、5ヤード短い距離をスイングするつもりで余裕のあるスイングを心がけて下さい。

 

 

 

(2)目線を低くし、すくい上げる意識ではなく、ダウンブローを意識する

池越えや左足あがり(打ち上げ)のホールでは、対策として球を高く上げたいと思う状況では、逆に目線を低くすることを意識して下さい。目線を高くすると必然的に左肩が上がってしまうので、視線を低く低弾道をイメージして打つ様な練習を行って下さい。

 

また、低弾道を打とうとすると体も伸び上がらないのでしっかりとしたインパクトをすることができるようになります。

 

 

 

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参考ドリル

参考ドリル1

アイアンでのトップの処方箋

 

参考ドリル2

アイアンのトップ対処法

 

 

参考ドリル3

高島早百合“アイアンでダフり・トップが出るのはナゼ!?”

 

参考ドリル4

アイアンでトップが出る場合の応急処置

 

参考ドリル5

 

参考動画

参考動画1

 

参考動画2

 

参考動画3

 

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